Damit das Fass nicht überläuft
Damit das Fass nicht überläuft
Nächster Start:
- 1 Tag mit 8 Unterrichtseinheiten
- Unterrichtszeit: 8 bis 15 Uhr
- Teilnehmeranzahl: mindestens 8 Einzelbuchung
- Teambuchung: mindestens 10, inhouse (bei Ihnen in der Firma) möglich
- Schulungsort: S&N talents Rostock, Freiligrathstraße 14 (direkt am Bahnhof)
- nächster Termin: auf Nachfrage
- Preis: 190,- €
Stressentstehung Stressfolgen Stressstrategien Entspannungstechniken Beruflicher Alltag Privater Alltag Stressbewältigung Persönliche Grenzen
Was können Sie vom Kurs erwarten?
Die Anforderungen, denen wir im beruflichen wie im privaten Alttag ausgesetzt sind, bringen uns oftmals an unsere persönlichen Grenzen. Wir fühlen uns gestresst, ausgeaugt und haben das Gefühl, dass uns alles über den Kopf wächst.
- Hintergrundwissen zur Entstehung und Folgen von Stress
- Persönliche Strategien gegen Stress ausarbeiten
- Verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen
#DozentInnen
#DozentInnen
Ulf Ninow
Bezeichnung
Marek Augsten
Bezeichnung
Jan Brüsehaber
Bezeichnung
